“民以食為天”的說法，從另一個角度說明“食”之重要。而廚房是為我們準備食物之地，有著無可交替的重要地位，廚房風水的好壞，直接影響到居住者的健康。那麼，關於廚房風水，有些什麼講究呢？
《陽宅三要》指出：“開門見灶，錢財多耗。”此格將使女人健康有損並且家中難聚財，運氣反復。如果遇到這樣的格局，唯一的避免方法是改門。
油煙燻沖，易致居者頭昏腦漲，脾氣暴躁。
廚房作為一家大小口腹之源，須納吉氣，廁所為不潔之地，且廚房代表火，廁所代表水，水火不容，會導致夫妻失和、家口不寧。
有些家庭為了節省空間，令廚廁共用一門進出，令家居水火無度，很不吉利；更有甚者，先進廁所，再進廚房，則口腹之欲，絕對蕩然無存！
這一方面是可以防止污水倒流；其次是由於主次有別，廚房不可凌駕於廳、房之上；再次，從廚房入廳奉食，應步步高升，反之則有退財之虞。
風水學上有“橫梁壓頂”不吉利的說法，凡經常進出及作業之地均不宜受壓，灶台作為食物制作的平台， 上有橫梁壓頂更不適宜，對健康有損。
